🌱 ¡La somatización y nuestro cuerpo como jardín! 🌱
La somatización es una forma en la que nuestro cuerpo nos muestra el malestar emocional que podemos experimentar en nuestra vida. Es increíble cómo nuestras emociones pueden manifestarse físicamente, y es importante prestar atención a estas señales que nuestro cuerpo nos envía.
Desde dolores musculares, dolor de estómago, psoriasis o eczemas, migrañas o cefaleas, alergias, vértigos y mareos, nuestro cuerpo puede adoptar diversas formas para exteriorizar lo que estamos sintiendo en nuestro interior.
Como decía el Dr. Manuel Sans Segarra, médico y cirujano que ha sido jefe del servicio de cirugía del Hospital de Bellvitge, más del 90% de las enfermedades que afectan a los seres humanos, tanto graves como no graves, son consecuencia directa de nuestro estado emocional y mental. El estrés continuo altera nuestro sistema inmune y perdemos nuestra capacidad defensiva.👊
Es por ello que es fundamental cuidar de nuestro bienestar emocional y mental, aprender a gestionar el estrés y las emociones negativas. No sólo debemos estar atentos a las dolencias físicas, sino también a nuestras emociones y pensamientos. Debemos cultivar nuestro jardín interno, tomando decisiones saludables y positivas para nosotros mismos. 🌲🌻🌳
Recordemos que nuestro cuerpo es un templo sagrado y debemos tratarlo con amor y respeto. Escuchemos sus mensajes, busquemos ayuda cuando sea necesario y trabajemos en equilibrar mente, cuerpo y espíritu.
¡Cuidemos de nuestro jardín interior y dejemos que florezca la salud y el bienestar en nuestro ser! ✨
Si crees que estás somatizando y quieres sanar y afrontarlo, pide y aun cita conmigo en el 669 669 232. Hablemos.