Acompañamiento terapeútico
Todos tenemos dentro la capacidad de sanar, crecer y encontrar paz. A veces, solo necesitamos un espacio seguro donde nos guíen a descubrirlo.
Vive tu transformación interior
Talleres y sesiones individuales con Ángeles Moll
Descubre un espacio donde relajarte, sanar y despertar tu mejor versión.
Coaching, hipnosis, meditación, respiración y técnicas de relajación para que vuelvas a sentirte en equilibrio contigo y con tu vida.
¿Qué encontrarás en estas sesiones y talleres?
Una nueva forma de Respiración
La respiración que realmente relaja. Aprende a sostener tus emociones y a calmar tu mente en momentos difíciles.
Relajación para equilibrar tu vida
Libera el estrés y la tensión física. Devuélvele vitalidad y descanso a tu cuerpo.
Aprenderás Meditación que te sanará
“Quien mira hacia afuera sueña, quien mira hacia adentro despierta.”
Conecta con tu interior y despierta tu conciencia plena.
Desbloquearás ansiedad y fobias con Hipnosis
Supera fobias, deja de fumar, calma la ansiedad, duerme mejor y recupera la paz mental.
Recorrerás un camino perconal con Coaching
Descubre tus recursos, valores y talentos.
Crea un plan de acción para lograr tus sueños y vivir tu mejor versión.
Hipnosis Ericksoniana
La hipnosis ericksoniana es un proceso suave, natural y respetuoso, en el que entrarás en un estado de profunda relajación y atención enfocada.
👉 Sirve para:
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Dejar de fumar.
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Superar fobias y miedos.
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Calmar la mente y dormir mejor.
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Reducir la ansiedad por comer compulsivamente.
En este estado la mente inconsciente se abre a nuevos recursos, y podrás transformar patrones limitantes de una manera sencilla y efectiva.
Coaching Personal
El coaching es un proceso de acompañamiento que te ayudará a despertar tu mejor versión.
👉 Sirve para:
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Revisar tus creencias y hábitos.
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Identificar bloqueos emocionales y mentales.
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Reconocer tus valores, talentos y recursos.
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Diseñar un plan de acción para alcanzar tus metas y sueños.
Te llevarás claridad, motivación y una hoja de ruta concreta para avanzar en tu vida personal o profesional.
Relajación Progresiva de Jacobson
Una técnica sencilla y muy poderosa para liberar tensión acumulada en el cuerpo. Consiste en tensar y relajar distintos grupos musculares para aprender a reconocer y soltar la rigidez física.
👉 Sirve para:
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Reducir el estrés y la fatiga.
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Recuperar energía y descanso profundo.
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Aliviar dolores asociados a la tensión muscular.
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Conectar con la sensación de bienestar físico.
Respiración Abdominal o Diafragmática
La respiración abdominal es la única que relaja de verdad. Cuando respiras de forma consciente y profunda, el cuerpo activa su capacidad natural de calma.
👉 Sirve para:
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Gestionar emociones intensas.
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Afrontar momentos difíciles con serenidad.
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Mejorar la oxigenación y la energía vital.
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Convertir tu respiración en una aliada cotidiana.
Meditación
La meditación es un espacio para entrenar tu atención y aprender a habitar el presente.
👉 Sirve para:
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Reducir el estrés y la ansiedad.
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Mejorar la concentración y la memoria.
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Encontrar calma y equilibrio interior.
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Abrirte a una vida más consciente y plena.
«Quien mira hacia afuera sueña, quien mira hacia adentro despierta.»
Programación Neurolingüística
La PNL es una metodología que facilita el cambio desde el conocimiento íntimo: parte del «¿dónde estás ahora?» para ayudarte a llegar al «¿dónde quieres estar?», utilizando recursos ya presentes dentro de ti.
👉 Sirve para:
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Reconfigurar creencias limitantes que frenan tu crecimiento.
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Modelar estados de éxito y bienestar.
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Reforzar tu comunicación interna y externa de manera empática y eficaz.
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Claridad y coherencia entre lo que piensas, dices y sientes.
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Conexión profunda con tus recursos internos y herramientas de transformación.
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Un impulso confiado hacia tus metas y sueños.
Para quién es una terapia
¿Para quién es?
Personas que buscan gestionar el estrés.
Quienes desean sanar emociones y bloqueos.
Quienes quieren superar miedos y fobias.
Personas comprometidas con su crecimiento personal.
Beneficios de las Sesiones, Procesos y Talleres
Calma mental y emocional.
Más energía y vitalidad.
Claridad para tomar decisiones.
Superación de bloqueos y hábitos limitantes.
Reconexión contigo y con tu propósito.
¿Cómo trabajamos?
Cada proceso se adapta a la persona, combinando herramientas (coaching, hipnosis, respiración) de manera personalizada. Cada persona trae una historia diferente y única, y la tratamos con toda la empatía para abordar el mejor protocolo a seguir.
Crea una conexión profunda con tus propios recursos
Medita conmigo
Talleres, procesos y sesiones
Da el paso hacia tu bienestar
La vida siempre nos invita a parar, respirar y volver a nosotros mismos.
Si estás leyendo estas líneas, quizá tu cuerpo y tu corazón ya te estén pidiendo un cambio.
Este es tu momento para regalarte calma, claridad y transformación.
Un espacio solo para ti, donde ser escuchado, acompañado y guiado con respeto y cercanía.
✨ No esperes a mañana para empezar a cuidarte. El momento es ahora.
Elige cuidarte.
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