Hoy te hablo de una herramienta poderosa que usamos en Centro Oracle, los anclajes.✨🌟
Los anclajes son herramientas que pueden ayudarte a manejar emociones, reacciones y estados mentales de una manera más positiva. Un anclaje es una asociación entre un estÃmulo externo (como una palabra, imagen, sonido o sensación táctil) y un estado emocional o mental deseado.
🧠⚓ La clave de los anclajes radica en nuestra capacidad para condicionar nuestra mente y cuerpo, creando conexiones conscientes que nos permiten acceder a un estado particular en el momento en que lo necesitamos. Pueden ser utilizados para promover la calma, aumentar la confianza, superar miedos o potenciar la motivación, entre otros propósitos.
🌈 Al cultivar anclajes positivos, puedes entrenar tu mente para responder de manera más saludable a situaciones desafiantes. Imagina poder activar tu anclaje de calma en medio de una situación estresante, o despertar tu anclaje de confianza antes de un desafÃo importante. Los anclajes te brindan esa capacidad de influir en tu estado interno de una manera consciente y efectiva.
¿ConocÃas está técnica? ¿Te gustarÃa descubrir cómo incorporar anclajes positivos en tu rutina para potenciar tu equilibrio emocional y mental? 💡💫 Y si lo deseas pide cita en el 📲669669232
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