¿Sientes el músculo Diafragma tenso o bloqueado?
Puedes saber si tienes problemas por que tienes espasmos de Diafragma, estos indican que el músculo puede estar bloqueado.
Hazte una auto exploración y fíjate si presentas estos síntomas:
-Molestia en la boca del estómago, indigestión
-Dificultad para respirar o sensación de ahogo al respirar
-Opresión en el pecho
-Dificultad para tragar
-Cansancio sabiendo que estás bien a nivel físico.
-Hinchazón abdominal e incluso puede haber una tos persistente.
El diafragma es un músculo básico para la respiración y la postura. Está situado debajo los pulmones y tiene forma de un hongo. Al inhalar el diafragma se contrae y al exhalar, se relaja para ayudar a expulsar el dióxido de carbono de los pulmones.
Por eso los espasmos de diafragma indican que el músculo está bloqueado.
La causa más común de bloquearse es por el estrés. Así que te recomiendo relax, meditación y ejercicio al aire libre.
👍Como tratar el Diafragma bloqueado:
Con ejercicios, técnicas de respiración, movilización del diafragma en apnea o masajes.
Si tienes alguno de esos problemas no dejes de contactarnos. Tenemos un tratamientos para ayudarte.